Σε μια Νότια Αφρική που σπαράσσεται από τον εμφύλιο πόλεμο, ο Μάικλ Κ, ένας αγαθός κηπουρός, αφήνει το Κέιπ Τάουν αποφασισμένος να πάει την άρρωστη μητέρα του πίσω στο χωριό της. Στον δρόμο όμως εκείνη πεθαίνει, αφήνοντάς τον μόνο σε έναν άναρχο κόσμο. Όπου κι αν πηγαίνει, ο πόλεμος τον ακολουθεί. Παγιδευμένος σε μια σύγκρουση που δεν καταλαβαίνει, ο Μάικλ θα κάνει τα πάντα για να αποδράσει και να ζήσει τη ζωή του με τους δικούς του όρους.
Ένα βιβλίο που αγγίζει τον πυρήνα της ανθρώπινης εμπειρίας – την ανάγκη για εσωτερική ζωή και ουσιαστικούς δεσμούς με τον κόσμο μας.
Απαλλαγείτε από το άγχος και το τραύμα με τη μέθοδο VAGUS NERVE RESET.
Η συγγραφέας, όταν ήταν περίπου δέκα ετών, είχε ένα σοβαρό ατύχημα που απείλησε τη ζωή της. Μεγαλώνοντας, οι επιπλοκές του ψυχικού τραύματος την έστρεψαν στη μελέτη του κλινικού άγχους και του μετατραυματικού στρες και την οδήγησαν στη δημιουργία της μεθόδου που παρουσιάζεται σε αυτό το βιβλίο. Πρόκειται για μια μέθοδο που έχει στο επίκεντρο το πνευμονογαστρικό νεύρο, το vagus nerve, το πιο περίπλοκο δίκτυο νεύρων του σώματος, το οποίο συμμετέχει στη διαδικασία της πέψης και παίζει καθοριστικό ρόλο στον καρδιακό ρυθμό, στην αναπνοή, στη χαλάρωση, αλλά, κυρίως, στην αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον.
Η Anna Ferguson, μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης, παρουσιάζει τη θεραπευτική διαδικασία που επαναφέρει την υγιή λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου και περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων και πρακτικών με τις οποίες αντιμετωπίζονται χρόνια προβλήματα άγχους, αϋπνίας και τραύματος.
Με στόχο τη συνειδητή σύνδεση με τον εαυτό μας, το βιβλίο βοηθάει να αξιοποιήσουμε την έμφυτη ικανότητα του σώματός μας να θεραπεύεται και να επιστρέφει σε κατάσταση ηρεμίας και ευεξίας έπειτα από κάποια τραυματική εμπειρία. Το αίσθημα άγχους και αποσύνδεσης είναι σημάδι απορρυθμισμένου νευρικού συστήματος, που εκλαμβάνει ακόμα και κάτι ασήμαντο ως απειλή, η οποία πυροδοτεί μια αλλαγή στο πνευμονογαστρικό νεύρο και ακολούθως σε διάφορα συστήματα του οργανισμού. Η Anna Ferguson, με το Πρόγραμμα Ολικής Επαναφοράς που παρουσιάζει, μας μαθαίνει πώς να εκπαιδεύσουμε το νευρικό μας σύστημα, ώστε να σταματήσει να αντιδρά υπερβολικά και να ανταποκρίνεται πιο ήρεμα στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες. Συντονίζοντας το πνευμονογαστρικό νεύρο, έχουμε καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, βελτιωμένο ύπνο, ανακούφιση από το άγχος και θεραπεία από τραύματα του παρελθόντος.
Κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη. Πουλάκι μου, με συντρέχω. Οι χημειοθεραπείες γαμάνε. Κοίτα εσένα, μωρέ. Μόνο εσένα κοίτα. Τα νεφρά μου, τα πνευμόνια μου, η καρδιά μου που αγκομαχάει. Να ήταν κι η ψυχή ένα όργανο! Να το βλέπουμε, να το ανατέμνουν ανατόμοι, να το πιάνουμε στα χέρια μας, πώς να το πω; Χαζά το λέω; Να το εκλαμβάνουμε ως άρρωστο όταν αρρωσταίνει, όπως όλα τα όργανα. Ένα σήμα πόνου συναγερμός! Να λέμε «Πονάει η ψυχή μου» και οι δίπλα να κινητοποιούνται. «Δείξε μου πού ακριβώς πονάς;» να ρωτούν κι εμείς να δείχνουμε. «Πρέπει να το δεις αμέσως. Μην το αφήνεις», να σε τρομάζουν. «Σπεύσε για εξετάσεις». Να προτείνουν ένα φάρμακο που πήρε και ένας φίλος τους, να πιέζουν να δεις γιατρό. Κι άλλο γιατρό, κι άλλο γιατρό. «Να πάρεις κι άλλη γνώμη», να σπρώχνουν με γουρλωμένα μάτια. Να σε ρωτάνε ανήσυχοι «Πόσο, δηλαδή, έχεις;». Να ξέρεις ότι ξέφυγε η τιμή σου από το επιτρεπτό όριο, όπως για τη χοληστερίνη, για την πίεση, για το ζάχαρο. Να υπήρχε ψυχόμετρο! Αυτό! Ναι! Να υπήρχε ψυχόμετρο.
Τρεις γυναίκες σπάνε τη σιωπή τους. Τη σιωπή ενός βαλτωμένου γάμου με ένα «καλό παιδί». Την οικογενειακή συνωμοσία σιωπής μιας σεξουαλικής κακοποίησης. Τη σιωπή μιας αμίλητης περιόδου κατάθλιψης. Τρεις ιστορίες που μου κατέθεσαν σ’ εκείνες τις αίθουσες των μείον των νοσοκομείων, σ’ εκείνα τα θηριώδη μηχανήματα. «Κρατήστε την αναπνοή σας... Μην αναπνέετε... Τώρα αναπνέετε». Ναι! «Τώρα αναπνέετε!» Ανέπνευσαν. Έτσι το ένιωσα... Αχ και να υπήρχε ψυχόμετρο!...
Η συγγραφέας μιλάει με τρεις συν-αδελφές της σπάζοντας τη σιωπή τους. Τη σιωπή ενός βαλτωμένου γάμου με ένα «καλό παιδί». Την οικογενειακή συνωμοσία σιωπής μιας σεξουαλικής κακοποίησης. Τη σιωπή μιας αμίλητης περιόδου κατάθλιψης. Μας μιλάει, εντέλει, για το πόσο συνδέεται η νόσος με την ψυχή και πως όλα θα ήταν αλλιώς αν μετρούσαν τον πόνο της ψυχής ως επείγον περιστατικό οργάνου του σώματος...
Ένας παλιός θρύλος λέει: «Όταν ένας άντρας και μια γυναίκα βρεθούν στη Σπηλιά του Νοτιά και πιάσει βροχή, τότε κάτι καλό θα τους δένει για πάντα».
Το όνειρο της Αφροδίτης είναι να ζήσει στην Αθήνα. Ως τα είκοσι τρία της αποφεύγει σχέσεις και γάμο, φοβούμενη μήπως εγκλωβιστεί στη μιζέρια του τόπου της. Μέχρι που ο έρωτας της χτυπάει την πόρτα. Λίγο αργότερα, η ανεμελιά και η νεανική επιπολαιότητα την παρασύρουν σε μια παράλληλη σχέση. Το κουβάρι μπερδεύεται ακόμα περισσότερο όταν μια αναπάντεχη εγκυμοσύνη κι ένας αιφνίδιος θάνατος τη φέρνουν αντιμέτωπη μ’ ένα τεράστιο δίλημμα. Η απόφαση δύσκολη και ο χρόνος ανελέητα πιεστικός. Ώριμη γυναίκα πια, η μοίρα ξαναφέρνει στο προσκήνιο τα λάθη του παρελθόντος. Ο γάμος, η ζωή, το παιδί, οι επιθυμίες της βρίσκονται στον αέρα κι εκείνη σε πανικό. Κι όσο τα μυστικά αποκαλύπτονται, απροσδόκητα γεγονότα γεννούν καινούρια προβλήματα…
Τι θα καταφέρει να περισώσει απ’ το τσουνάμι που την πλησιάζει;
Πόσο θα την αλλάξει αυτή η επώδυνη εμπειρία;
Ένα συγκλονιστικό μυθιστόρημα που μέσα από τραγικές ειρωνείες αναδεικνύει πώς οι επιπολαιότητες, τα μυστικά και τα ψέματα επιστρέφουν και μας εκδικούνται.
Πόσο επηρεάζουν τη ζωή μας οι λάθος αποφάσεις που μπορεί να πάρουμε όταν είμαστε νέοι; Και πόσο σημαντικό είναι να μην επαναλαμβάνουμε το ίδιο λάθος;
Αξίζει να παλεύουμε για τα όνειρά μας; Τι γίνεται όταν χρόνια μετά διαπιστώνουμε ότι τελικά το μεγάλο μας όνειρο δεν ήταν και τόσο σημαντικό; Τι συμβαίνει όταν οι ψευδαισθήσεις που καλλιεργούσαμε χρόνια καταρρεύσουν;
Η Αφροδίτη θα κληθεί να απαντήσει σ’ αυτές τις ερωτήσεις με τις πράξεις της, που θα καθορίσουν τη ζωή της.
Ο Λάζαρος είναι υποψήφιος διδάκτορας φιλολογίας –τα τελευταία σχεδόν δέκα χρόνια– και παράλληλα δουλεύει στην οικογενειακή επιχείρηση, ένα βιντεοκλάμπ του οποίου οι πελάτες μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού. Στην πραγματικότητα, βέβαια, ο Λάζαρος είναι επαγγελματίας δολοφόνος με την κωδική ονομασία Βινούσκα. Μέχρι που θα αναλάβει μια δουλειά η οποία θα ανατρέψει τα πάντα και ο Λάζαρος θα κληθεί να αντιμετωπίσει καταστάσεις που σε καμία περίπτωση δεν μπορούσε να φανταστεί.
«Κατέληξα στο Βινούσκα».
«Τι σηµαίνει;»
Ο Ρίνο γέλασε. «Είναι κάτι που έβγαλα από το κεφάλι µου. Δεν θα βρεις τη λέξη αν ψάξεις στα λεξικά, αλλά… Χρησιµοποίησα µία λέξη που σε εκφράζει. Vina. Στα ρώσικα σηµαίνει “τύψεις”. Αλλά µόνη της µου φαινόταν άψυχη, κενή. Οπότε, αποφάσισα να την αλατοπιπερώσω λίγο. Να της προσθέσω την κατάληξη -ushka, σαν χαϊδευτικό. Επειδή κάθε φορά που σε βλέπω, θέλω να σε αγκαλιάσω πατρικά. Να κάνω τις τύψεις σου να εξαφανιστούν. Τι να πω, ίσως γερνάω και µαλακώνω. Ελπίζω να σου αρέσει».
Το Βινούσκα είναι ένα μυθιστόρημα ενηλικίωσης, πάνω στο όχημα ενός αστυνομικού. Μιλάει για τη γενιά των ανθρώπων που μεγάλωσαν μέσα στην οικονομική κρίση, για την παρατεταμένη ανεργία των νέων, για την κατάθλιψη, την οικογένεια, την αίσθηση ασφυξίας σε μια δουλειά που θες να αφήσεις, αλλά δεν μπορείς και, φυσικά, για τις αλλαγές που μπορεί να φέρει ο πραγματικός έρωτας.
Ο Κιλιάν Εμπαπέ αποκαλύπτει με απόλυτη ειλικρίνεια τη ζωή του μέσα από τα εκπληκτικά σκίτσα και τις χιουμοριστικές πινελιές του Faro. Το μήνυμα αυτού του βιβλίου δίνει ελπίδα σε μια ολόκληρη γενιά, αφού μοιάζει να δίνει στους αναγνώστες την πιο ενθαρρυντική συμβουλή: ΠΙΣΤΕΨΤΕ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ!
Πώς μπορεί να αποκτήσει κάποιος τη φήμη του Κιλιάν Εμπαπέ;
Πώς ήταν ο μικρός Κιλιάν, προτού γίνει αστέρι του παγκόσμιου ποδοσφαίρου;
Ποια ήταν η πορεία του;
Και ποια ήταν τα μυστικά της επιτυχίας του;
Αυτό το βιβλίο θα δώσει απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας: μέσα από μια ζωντανή, πρωτοπρόσωπη αφήγηση, παρακολουθεί τη διαδρομή του Κιλιάν Εμπαπέ και εξιστορεί πώς έγιναν πραγματικότητα ακόμα και τα πιο τρελά του όνειρα.
Για την Ελλάδα το πρώτο τέταρτο του 21ου αιώνα σημαδεύτηκε από την είσοδό της στο ευρώ και την ευφορία των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας, την επισφάλεια της οικονομικής κρίσης και το brain drain, την έμφαση στην επιτελεστικότητα και στις έμφυλες ταυτότητες. Οι πρώτες δεκαετίες του τρέχοντος αιώνα ήταν ιδιαίτερα δυναμικές και ανατρεπτικές, καθώς επιβλήθηκαν οι ψηφιακές τεχνολογίες και κυριάρχησαν η εικόνα και η κοινωνική δικτύωση, με αποτέλεσμα να υπάρξουν αρκετές ανακατατάξεις όσον αφορά τη γραφή, την ανάγνωση και την επικοινωνία.
Στόχος του βιβλίου είναι να χαρτογραφήσει τις τάσεις και τις εξελίξεις στη νεοελληνική λογοτεχνία σε σχέση με τις διεθνείς λογοτεχνικές και θεωρητικές αναζητήσεις, καθώς και το νέο εκδοτικό και ψηφιακό τοπίο, με συμβολές ειδικών από διαφορετικούς χώρους (λογοτεχνία, κριτική, θεωρία, δημοσιογραφία, κοινωνική δικτύωση, ακαδημαϊκό και εκδοτικό χώρο). Τα κείμενα του τόμου κινούνται σε διάφορα επίπεδα: το βιοπολιτικό (φεμινισμός, queer, κρίση, μεταπολιτική, σύνορα και μετανάστευση), το επικοινωνιακό/διδακτικό (μαθήματα δημιουργικής γραφής, κοινωνική δικτύωση), το θεσμικό (πολιτική βιβλίου, προβολή στο εξωτερικό) και το τεχνολογικό/φιλοσοφικό (τεχνητή νοημοσύνη), επιδιώκοντας έναν διαθεματικό και πολυσχιδή διάλογο, στον οποίο διαφορετικές γενιές καταθέτουν τις απόψεις και τις εμπειρίες τους.
Παρόλο που οι ιπτάμενοι γρυπών δεν διαθέτουν χαρακτηριστικές μαγείες, δεν είναι ανίσχυροι. Είναι μεγάλο λάθος να τους υποτιμάς.
ΓΡΥΠΕΣ ΤΟΥ ΠΟΡΟΜΙΕΛ, ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΧΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΑΡΧΗ ΓΚΑΡΙΟΝ ΣΑΒΟΪ.
«Τον πρώτο χρόνο μερικοί από εμάς χάνουμε τη ζωή μας. Τον δεύτερο χρόνο οι υπόλοιποι χάνουμε την ανθρωπιά μας».
Ζέιντεν Ράιερσον
Όλοι περίμεναν ότι η Βάιολετ Σόρενγκεϊλ θα πέθαινε τον πρώτο χρόνο της στη Στρατιωτική Σχολή Μπασγκάιαθ – ακόμα και η ίδια η Βάιολετ. Όμως η Επιλογή ήταν μόνο η πρώτη δύσκολη δοκιμασία, που είχε στόχο να ξεσκαρτάρει τους αδύναμους, τους ανάξιους και τους άτυχους.
Τώρα ξεκινάει η πραγματική εκπαίδευση και η Βάιολετ ήδη αναρωτιέται αν θα τα καταφέρει. Όχι μόνο επειδή η εκπαίδευση είναι σκληρή και απίστευτα βάρβαρη ούτε καν επειδή είναι σχεδιασμένη να φτάνει τους ιππείς στα όρια της αντοχής τους. Αναρωτιέται εξαιτίας του νέου υπολοχαγού, ο οποίος έχει σκοπό να δείξει στη Βάιολετ ακριβώς πόσο ανίσχυρη είναι – εκτός κι αν προδώσει τον άντρα που αγαπάει.
Παρόλο που το σώμα της Βάιολετ είναι πιο αδύναμο και εύθραυστο από των υπολοίπων, έχει ακόμη την εξυπνάδα της και ατσάλινη θέληση. Και οι αρχηγοί ξεχνούν το πιο σημαντικό μάθημα που της έχει μάθει το Μπασγκάιαθ: Οι ιππείς δράκων φτιάχνουν τους δικούς τους κανόνες. Όμως η αποφασιστικότητα να επιβιώσει δεν θα είναι αρκετή φέτος.
Διότι η Βάιολετ γνωρίζει το μυστικό που είναι κρυμμένο εδώ και αιώνες στη Στρατιωτική Σχολή Μπασγκάιαθ – και τίποτα, ούτε καν η φωτιά των δράκων, δεν θα είναι αρκετό για να τους σώσει στο τέλος.
Δείτε τη μεγάλη εικόνα για τα πιο σημαντικά καιρικά και γεωλογικά φαινόμενα που μεταβάλλουν την επιφάνεια και το εσωτερικό της Γης.
Μάθετε τι προκαλεί τις εκρήξεις των ηφαιστείων, τις δασικές πυρκαγιές, τους σεισμούς, τα τεράστια τσουνάμι, τους ανεμοστρόβιλους, δημιουργώντας τις φυσικές καταστροφές στον πλανήτη μας.
Σε κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνονται συνοπτικές πληροφορίες και καταγεγραμμένα φυσικά φαινόμενα.
Τσουνάμι • Σεισμοί • Πυρκαγιές • Πλημμύρες • Ξηρασία
Τα καιρικά και γεωλογικά φαινόμενα που αλλάζουν τον πλανήτη.
Δείτε τη μεγάλη εικόνα από τα πιο εκπληκτικά φαινόμενα που συμβαίνουν στην επιφάνεια αλλά και στα βάθη των ωκεανών.
Εξερευνήστε τα αρκτικά νερά και τους κοραλλιογενείς υφάλους, γνωρίστε τα είδη υπό εξαφάνιση και μάθετε για το φαινόμενο της παλίρροιας και τις υποβρύχιες πηγές.
Σε κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνονται συνοπτικές πληροφορίες και καταγεγραμμένα φυσικά φαινόμενα.
Ρύπανση • Τροφική αλυσίδα • Υπερθέρμανση
Πώς και γιατί επηρεάζεται το οικοσύστημα.
Ο Ποποτάμ αγαπάει το κουνελάκι του πιο πολύ από καθετί στον κόσμο. Το παίρνει μαζί του παντού.
Οχ, όχι, το κουνελάκι του πέφτει στις λάσπες! Εμπρός, κουνελάκι, πρέπει να κάνεις μπάνιο!
Πρωταγωνιστής της σειράς είναι ένα μικρό ιπποποταμάκι που μοιράζεται τις πρώτες εμπειρίες του, όπως η τουαλέτα, ο παιδικός θυμός και η αγάπη προς τα αγαπημένα του παιχνίδια.
Ο Ποποτάμ είναι πολύ θυμωμένος. Σήμερα όλα πάνε στραβά. Νιώθει τον θυμό του να φουσκώνει σαν μπαλόνι. Βάζει τα κλάματα και φωνάζει... αααααα! Άραγε πώς θα ξεφουσκώσει ο θυμός του;
Πρωταγωνιστής της σειράς είναι ένα μικρό ιπποποταμάκι που μοιράζεται τις πρώτες εμπειρίες του, όπως η τουαλέτα, ο παιδικός θυμός και η αγάπη προς τα αγαπημένα του παιχνίδια.
Ο Ποποτάμ παίζει στο δωμάτιό του. Ξαφνικά σταματάει και λέει: «Οχ… Θέλω τσίσα!» Θα προλάβει να πάει στο γιογιό του; Ο Ποποτάμ μεγαλώνει σιγά σιγά… Γιούπι!
Πρωταγωνιστής της σειράς είναι ένα μικρό ιπποποταμάκι που μοιράζεται τις πρώτες εμπειρίες του, όπως η τουαλέτα, ο παιδικός θυμός και η αγάπη προς τα αγαπημένα του παιχνίδια.
Αναρτήσεις
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου